W ramach projektu „Małopolski Senior: Kreatywny – Innowacyjny – Kulturalny” odbyło się spotkanie poświęcone zdrowemu odżywianiu i roli diety w wieku 60+.
Seniorzy mieli okazję wysłuchać cennych porad oraz praktycznych wskazówek, które przekazała zaproszona dietetyczka.Tematyka spotkania skupiła się na codziennych nawykach żywieniowych, znaczeniu zbilansowanej diety oraz sposobach na poprawę samopoczucia i zdrowia poprzez odpowiednie odżywianie. Uczestnicy otrzymali praktyczne ściągi dietetyczne dla osób z cukrzycą, nadciśnieniem, wysokim cholesterolem i dną moczanową oraz indywidualny program odżywiania z praktycznymi przepisami na cały tydzień.
Spotkanie zostało zorganizowane w ramach inicjatywy oddolnej uczestników projektu i pokazuje, jak duże znaczenie ma zaangażowanie lokalnej społeczności w budowanie wiedzy i świadomości zdrowotnej wśród seniorów.
Serdecznie dziękujemy Wolontariuszom za pomoc w organizacji wydarzenia oraz wszystkim uczestnikom za aktywny udział!
Zadanie dofinansowane ze środków Województwa Małopolskiego
