„Radzenie sobie w trudnych sytuacjach, stres- techniki relaksacji” – szkolenie dla wolontariuszy
Wolontariusze w projekcie „WOW na dobry Start”, którzy pragną pomagać innym i zaczynają swoją przygodę z wolontariatem, a także doświadczeni społecznicy wzięli udział w szkoleniu pn. „Radzenie sobie w trudnych sytuacjach, stres- techniki relaksacji”.
Spotkanie miało charakter otwartej dyskusji z elementami warsztatowymi, ćwiczeniami i pracą indywidualną. W programie szkolenia znalazły się takie zagadnienia, jak stres krótkotrwały, chroniczny i traumatyczny, czynniki wywołujące określone typy stresu, praktyczne wskazówki, jak radzić sobie ze stresem zarówno z perspektywy fizjologicznej, jak i psychologicznej.
Szkolenie odbyło się w ramach projektu „WOW na dobry Start”. Głównym celem wieloletniego programu „WOW w NGO!” jest wzmocnienie organizacji pozarządowych w zakresie profesjonalnego podejścia do organizacji i zarządzania wolontariatem.
„Projekt dofinansowany ze środków Korpusu Solidarności – Rządowego Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018-2030”.
Więcej o Korpusie Solidarności https://www.korpussolidarnosci.gov.pl/pl
